炎炎夏日，酷暑难耐，肌肤一言不合就出油，这可叫人如何是好！无奈躲进空调房，皮肤又干到像要被掏空，真是好纠结好尴尬。不如跟北影化妆培训学校一起从日常护理入手，改善出油问题，和满面油光say goodbye，从此男神突袭也不怕！

为何我们在夏季都变成了出油星人

一：周围环境热起来，人体的新陈代谢跟着增强，内分泌旺盛，皮肤会自动分泌更多的油脂。

二：不少人为了保持面部清爽，护肤时省略了必要的保湿步骤，导致皮肤水油失衡，更多的油脂跑出来。

三：作息不规律、睡眠不足会破坏自身的荷尔蒙平衡；高油、高热量食物的摄入也自然会加重皮肤出油。

小心“季节性变脸”

虽然大家早就认定自己是油皮、干皮或是混油了，但是肌肤的类型随着环境、年龄、身体状态的改变也是会发生变化的。认清自己当下的皮肤状态才能选择更有效的护肤产品进行更有效的保养噢！洗澡后用毛巾轻轻把脸部擦干，等待一个小时后拿出两张面巾纸或是吸油纸，分别轻压面部的U区（脸颊）和T区。

两张纸都很干净，而且面部有紧绷感，那你基本上属于干性皮肤；两张纸多处呈透明状，面部和刚洗完澡时相比有一定的油腻感，那你的皮肤就是偏油了；只有T区有少量油，面部整体都比较清爽，那么你就是比较理想的中性皮肤；通过观察两张纸发现前额、鼻子和下巴部位出油严重，而面部U区域又没什么油，那你多半是混合肌。这种类型的肌肤在日常护理时要着重调理T字区域。

清洁要彻底也要适度

皮肤出了油大家首先想到的就是做清洁，但为了维持清爽就过度清洁可是要不得的。每天早晚各洗一次脸就够了，中间皮肤浮油较多时用吸油纸处理就好。选择清洁力强的洁面产品是必须的，但也要兼顾温和的使用感，洗后过于干涩紧绷就不好了。

化繁为简做补水

控油先补水的道理大家都知道吧，但补水是个技术活，绝不是一味靠抹抹抹就能实现哦~夏日里请放弃那些黏腻厚重过于滋养的产品吧，选择水润或啫喱质地的清爽类保湿产品，让肌肤喝饱水。

充分休息扫除疲劳

当身体处于疲劳状态时皮肤也会很糟糕，循环速度加快、水分大量流失的同时皮脂也会分泌更多，所以累了乏了就及时休息充电才是正道。如果遇到加班熬夜的状况可以使用面部喷雾来帮助皮肤舒缓镇定，使皮肤随时水润润的，赶走油光。

控油面膜可以有

有效深层清洁、排毒、吸收多余油脂、收紧毛孔及消炎抑菌! 脸部清洁后，均匀涂于脸上，待约分钟或面膜干透，以温水洗淨，然后用爽肤水保湿，及涂上面霜。